Intensives Training

Arms

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Erwin Lopez

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Curl Bar

15 seconds

Rest

20 seconds

Curl Bar

15 seconds

Rest

20 seconds

Curl Bar Start

25 seconds

Rest

25 seconds

Curl Bar Start

25 seconds

Rest

25 seconds

Curl Bar Start

25 seconds

Rest

25 seconds

Curl Bar Start

30 seconds

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