Anfänger Training

Legs

Anfänger Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Justin Scibilia

Beschreibung

Legs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

30 seconds

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

30 seconds

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

30 seconds

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

30 seconds

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