Mäßiges Training

Wednesday

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Jesse Armstead

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Isometric Bicep Curl

Isometric Bicep Curl

1 minute

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minute

Chest Press

1 minute

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minute

Overhead Press

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

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