Mäßiges Training

Day 1

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Jacob Norris

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Bench Press

1 minute

Pull-ups

1 minute

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Calf Raises

1 minute

Leg Raises

1 minute

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