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Beschreibung

Being in JROTC (junior officer training corps) my DI made us do this work out to straight us out! If yours abs and legs aint burning by the end of this work out then you didn't do a thing!!!! SUCK IT UP!


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Just Run
1 minute
Knee Lifts
1 minute
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minute
Walk and Rest
Walk and Rest
1 minute


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