Intensives Training

Superman Circuit

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Darnell Watson

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

45 seconds

Rest

15 seconds

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

45 seconds

Rest

15 seconds

Burpees

45 seconds

Rest

15 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Rest

1 minute

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