Park ...

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Stewart Severino

Beschreibung

Park

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

1 minute

Jump or Step Legs to Hands

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

Wall Push-Ups with Clap

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Single Leg Squat Toe Touches

1 minute

Sit Up Stand Up

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Frog Jumps

1 minute

Plank Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Alternating Push Ups

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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