Mäßiges Training

ABS

Mäßig Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Danielle Mccullough

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

2 minutes

Ab Choppers

2 minutes

Rest

2 minutes

Crunches

2 minutes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Rest

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 Min 15 Sek

Rest

2 minutes

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