Mäßiges Training

Body Builder

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Jelani Hutchins-belgrave

Beschreibung

Hard work

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Ab Choppers

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Chair Plank

1 Min 30 Sek

Rest

25 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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