Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Erica Fitzgerald

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 minute

Supermans

1 minute

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minute

Floor Wipers

1 minute

Seated Crunches

Seated Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

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