Intensives Training

Insanity

Intensiv Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Jenny Cardenas

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Spiderman Planks

1 minute

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

2 minutes

V-Sit Crunches

1 minute

High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minute

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