Intensives Training

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Intensiv Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Araya Kansas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Deep Lunges

1 minute

Crunchy Frogs

1 minute

Butt Lifts

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

5 minutes

Bicycle Abs

3 minutes

Split Abs

3 minutes

Ab Choppers

5 minutes

Floor Wipers

5 minutes

V-Ups

3 minutes

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