Intensives Training

WOD

Intensiv Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Chris Kollmar

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Pullups

42 seconds

Rest

20 seconds

Dumbell Dead Lifts

42 seconds

Rest

20 seconds

Shoulder Press

42 seconds

Rest

20 seconds

Bent Over Row

42 seconds

Rest

20 seconds

Pushup

42 seconds

Rest

20 seconds

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