Anfänger Training

TABS ABS!

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Maranda Smith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Rest

1 minute

Supermans

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

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