Intensives Training

Swagg Attack

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Latroyce Talley

Beschreibung

Real quick and simple

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Push-Ups

40 seconds

Squats

1 minute

Push-Ups

40 seconds

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

40 seconds

Rest

15 seconds

Wall Plank

40 seconds

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