Intensives Training

Caroline&andy Sat

Intensiv Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Greg Fearon

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pressups

1 minute

Sprinter Situps

1 minute

Squats

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Plungers

1 minute

Tablemaker

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Pressups

1 minute

Supermans

1 minute

Long Jumps

1 minute

Rest

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Tricep Dips

1 minute

Crunchies

1 minute

Skater Steps

1 minute

Rest

1 minute

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