Mäßiges Training

Boxing

Mäßig Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Abby Werner

Exercises

Satz 1: 7 Runden

Box

3 minutes

Jump Rope

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Cross Leg Situps

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Jump Rope

1 minute

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