Mäßiges Training

U Can

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Anastasia Andreeva

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

1 minute

Dumbbell Lunge and Rotation

Dumbbell Lunge and Rotation

1 minute

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minute

Floor Knee to Chest Stretch

Floor Knee to Chest Stretch

1 minute

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2 hours, Intensiv

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Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell, Strength Machine, Medicine Ball

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