Sweat Box

Intensiv Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Shawn Peoples

Beschreibung

Turn up the heat. Let the sweat flow.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Burpee

1 minute

Kettle Bell Snatch Right

1 minute

Kettlebell Snatch Left

1 minute

Rest

20 seconds

Satz 2: 3 Runden

Burpee

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Rest

20 seconds

Satz 3: 3 Runden

Pushups

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

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Core

Dumbbells, Barbells

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Turn up the heat. Let the sweat flow.

Exercises

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