Intensives Training

Mine

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Jake Keller

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Burpees

1 minute

Crunches

1 minute

Arm Circles W/ Jog In Place

Arm Circles W/ Jog In Place

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Russian Twists

1 minute

7's Curling

1 minute

High Knees

1 minute

Leg Raises

1 minute

Pull-ups

1 minute

Burpees

1 minute

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