Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 1 Std 10 Min

Hinzugefügt von Angel Gallegos

Beschreibung

Hardcore abs work out

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Crunches

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

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