Intensives Training

Crazy Cardio

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Erica Roberson

Exercises

Satz 1: 4 Runden

10 Seal Jacks

10 seconds

10 Jumping Jacks

10 Jumping Jacks

10 seconds

10 Squat Jacks

10 seconds

10 Wacky Jacks

10 seconds

10 Cross Jacks

10 seconds

10 Jack Jump Tucks

10 Jack Jump Tucks

10 seconds

10 Over Over Unders

10 Over Over Unders

10 seconds

10 Burpees

10 seconds

10 Mountain Climbers

10 Mountain Climbers

10 seconds

10 Froggy Jumps

10 Froggy Jumps

10 seconds

20 4-Square Single Leg Hops

20 4-Square Single Leg Hops

20 seconds

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