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Beschreibung

Burn lots of calories in no time. You can do this at any time and as many times you want. It trains your cardio and your muscles. Remember to do Them as fast as you can. Dont loose form, but keep your speed up.


Exercises

Satz 1: 10 Runden
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconds
Rest
Rest
20 seconds


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