Shoulders!

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Blake Heal

Beschreibung

Quick workout for shoulders

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Shoulder Stretches

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Diamond Push Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Dolphin Push-ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Overhead Press

30 seconds

Rest

30 seconds

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Apple Watch Ultra 2

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