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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Split Abs
Split Abs
1 minute
Rest
Rest
1 minute
In and Outs
In and Outs
1 minute
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
1 minute
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
1 minute


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12 minutes, Mäßig


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