Intensives Training

All Over Workout

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Akash Kumar

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

4 minutes

Push-Ups

5 minutes

V-Sit Crunches

2 minutes

Russian Twists

2 minutes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

5 minutes

Deep Lunges

2 minutes

Calf Raises

5 minutes

Corpse

1 minute

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7 minutes, Intensiv

4 minutes, Mäßig

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