Intensives Training

Collapser

Intensiv Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Maury Richardson

Beschreibung

Do me a favor, and tell me how this goes for you...I just put a name and a difficulty

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

1 Min 5 Sek

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Squats

2 minutes

Tricep Dips

1 minute

Rest

30 seconds

Bicycle Abs

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

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