Intensives Training

Upperbody

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Jd Carlton

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

2 minutes

Rest

1 minute

BenchPress

2 minutes

Rest

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Dips

1 Min 15 Sek

Rest

1 minute

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