Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Khyam Arain

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Knee Raises

30 seconds

Plank

30 seconds

Crunches

30 seconds

Vacuuming

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Knee Raises

30 seconds

Plank

30 seconds

Crunches

30 seconds

Vacuuming

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

Knee Raises

30 seconds

Plank

30 seconds

Crunches

30 seconds

Vacuuming

10 seconds

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