Abs Tabata

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Anthony W

Beschreibung

Build core strength, stability and endurance!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

High Knees

20 seconds

Rest

10 seconds

Grasshoppers

20 seconds

Rest

10 seconds

Knee Grab

20 seconds

Rest

10 seconds

Suicide Plank

20 seconds

Rest

10 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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