Anfänger Training

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Anfänger Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Frannie Clark

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lean-Over Hamstring and Back Stretch

Lean-Over Hamstring and Back Stretch

2 Min 30 Sek

Walking High Knees

Walking High Knees

5 minutes

Lotus Crunches

5 minutes

Line Steps

2 Min 30 Sek

Oblique V-Sits

5 minutes

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

5 minutes

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