Mäßiges Training

Back

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Jake Gorman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minute

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Press

1 minute

Rowing Machine

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Superman Planks

1 minute

Plank Bird Dog

1 minute

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Upper

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20 Min

Upper Body

Dumbbell

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