Mäßiges Training

Biceps

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Jafe Harrison

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

1 minute

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

1 minute

Right Kettlebell Bicep Curls

1 minute

Left Kettlebell Bicep Curls

1 minute

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