Intensives Training

hiit 2

Intensiv Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jonas Fer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

monter sur un truc haut

30 seconds

Rest

10 seconds

Squats

30 seconds

Rest

10 seconds

Plank

30 seconds

rest

10 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Rest

10 seconds

pompes

30 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

30 seconds

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