Abs Workout

Intensiv Duration 1 Std 14 Min

Hinzugefügt von Victoria Martin

Beschreibung

Perfect for me!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

200 Sit Ups

1 hour

Rest

1 minute

Crunches

5 minutes

Rest

2 minutes

As Many Push Ups As U Can

5 minutes

Cobra

1 minute

Verwandte Workouts

Abs Workout

4 minutes, Anfänger

Abs Workout

4 Min 45 Sek, Mäßig

Abs Workout

21 Min 20 Sek, Intensiv

Abs Workout

4 Min 45 Sek, Mäßig

Abs Workout

13 Min 30 Sek, Mäßig

Abs Workout

17 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Whole Belly Blast

Mäßig

18 Min

Core

Exercise Mat

Obliques

Intensiv

13 Min

Abs Workout

Mäßig

18 Min

Core

Wall

The abs workout

Intensiv

31 Min

Full Body

Wall

Abs Workout

Mäßig

50 Min

Core

Kettle Bell

Intensiv

13 Min

Full Body

Kettlebell

Abs Workout

Perfect for me!!

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Whole Belly Blast

Obliques

Abs Workout

The abs workout

Abs Workout

Kettle Bell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+