Mäßiges Training

Washboard Abs

Mäßig Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Thessa Lonica

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

3 minutes

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

3 minutes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

3 minutes

Crunchy Frogs

3 minutes

Satz 2: 1 Runde

In and Outs

3 minutes

Sumo Obliques

3 minutes

C Curve Obliques

C Curve Obliques

3 minutes

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

3 minutes

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

3 minutes

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