Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Gabriela Suarez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

V-Ups

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

In and Outs

6 minutes

Satz 4: 1 Runde

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

5 minutes

Satz 5: 1 Runde

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

5 minutes

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