Mäßiges Training

Abb Cruncher

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Johnathan G

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

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