Intensives Training

Tricep Blast

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Shante Russ

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Extend the dumbbell straight above, keeping good posture. Do not overextend your elbow.

Dumbbell Tricep Raises

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Tricep Dips

1 minute

Tricep Extension

Tricep Extension

1 minute

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