Bulk Triceps

Intensiv Duration 37 minutes

Hinzugefügt von Simon C.

Beschreibung

Main concept is full extension and maximal contraction. Keep it contracted momentarily and control the eccentric contraction. Enjoy

Verwandte Workouts

Triceps

32 Min 10 Sek, Intensiv

Triceps

12 minutes, Intensiv

Triceps Training

32 Min 52 Sek, Intensiv

Triceps 2

13 minutes, Mäßig

Triceps

24 Min 9 Sek, Mäßig

Triceps

20 Min 15 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intensiv

6 Min

Upper Body

Pull Up Bar

Xtreme Abs

Mäßig

7 Min

Chest & Biceps Bulk

Intensiv

30 Min

Bulk Biceps

Intensiv

37 Min

Bulk Chest

Intensiv

16 Min

Bulk Triceps

Main concept is full extension and maximal contraction. Keep it contracted momentarily and control the eccentric contraction. Enjoy

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Xtreme Abs

Chest & Biceps Bulk

Bulk Biceps

Bulk Chest

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+