Intensives Training

Mentality

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Aran Thomas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

45 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Side to Side Hops

Side to Side Hops

45 seconds

Butt Kickers

45 seconds

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Getting Started

Getting Started

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6 minutes, Mäßig

12 Min 30 Sek, Mäßig

30 seconds, Anfänger

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