Z4:(AC3)

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Cristina Callesen

Beschreibung

5 round Tabata training.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

180 Competition Burpees

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 5 Runden

Jump Lunges

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 5 Runden

Push Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 5 Runden

Sit Ups With Arms Overhead

20 seconds

Rest

10 seconds

Satz 5: 5 Runden

Sumo Squat Jumps

20 seconds

Rest

10 seconds

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