Mäßiges Training

Fab Abs

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Sophia Spear

Beschreibung

Get great abs by using this workout!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit Up's

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Bridge

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Left Crunches

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Right Crunches

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Toe Touches

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

Sit Ups

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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