Mäßiges Training

Push Up Routine!

Mäßig Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Andrej Dominguez

Beschreibung

5 push ups 4 rounds intense strength!!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

30 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Medicine Ball Offset Push Ups

Medicine Ball Offset Push Ups

30 seconds

Ball/bench Push-Ups

Ball/bench Push-Ups

30 seconds

Fast Push-Ups

15 seconds

Rest

1 minute

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