Intensives Training

AB Cruncher

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Ladaja Claybrook

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

1 minute

Rest

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Rest

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

rest

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minute

Rest

1 minute

Crunch Punches

1 minute

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