Legs

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Jenn Williams

Beschreibung

Upper, lower, and butt

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Curls

30 seconds

Leg Press

30 seconds

Leg Extension

30 seconds

Squats

30 seconds

Weighted Pile Squats

30 seconds

Hip Adduction

30 seconds

Hip Adbuction

30 seconds

Smith Machine Squats

30 seconds

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