18-miles

Intensiv Duration 3 hours

Hinzugefügt von Nikkilyn D

Beschreibung

Run

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Jog

5 minutes

Run at a Steady Pace

2 Std 50 Min

Cool Down Jogging

5 minutes

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31 minutes, Anfänger

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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