Abs Begginers

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Bruno Dancev

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

1 Min 10 Sek

Rest

20 seconds

Split Abs

1 Min 10 Sek

Single Leg Touch Downs with Hop

30 seconds

Rest

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

Rest And Breath

1 minute

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