Mitglieder Workout

Butt Workout

Duration 10 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flutter Kicks

1 minute

Right Oblique V-Ups

1 minute

Left Oblique V-Ups

1 minute

Upward Plank

1 minute

In and Outs

1 minute

Reverse Bicycles

1 minute

Right Leg Climbs

1 minute

Left Leg Climbs

1 minute

Wall Sit

1 Min 15 Sek

Satz 2: 1 Runde

Froggy Jumps

1 minute

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