Mäßiges Training

Push-Up King

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Thomas Beaver

Beschreibung

Arm/chest burnout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

30 seconds

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